365体育足彩,a9网赚论坛开展2020届毕业生线上就业心理指导讲座

来源:学生处发布时间:2020-06-23浏览次数:13

本网讯  6月19日下午3点,365体育足彩,a9网赚论坛在腾讯课堂面向2020届毕业生开展了线上就业心理指导讲座。主讲人为365体育足彩,a9网赚论坛大学生心理健康教育中心主任柳克老师。670名师生在线观看了讲座。


        

                    


柳老师向毕业生分析了求职择业中常见的心理问题:焦虑心理、依赖心理、自卑心理、嫉妒心理、怯懦心理和骄傲心理等,并结合具体的事例,针对每一种情况给出了应对方法。例如如何克服就业中的自卑心理,她讲到要正确评价自己,多找自己的长处,利用自己的优势以长补短,寻求成功的经验,增强自信;要多进行积极的自我暗示;能正确认识失败,克服恐惧心理,重新找回自信。

在毕业生中常常存在一些心理误区。落脚心理:即“先找个单位混口饭吃”的求职心理;“一步到位”心理:即期望第一份工作就能够达到理想状态;找工作固定好地域、行业和企业的“趋向”心理;“能学东西就好”心理、“赶时髦”心理、“盲目攀比” 的心态、“好高骛远、眼高手低”的心态、“挣钱第一”心理等等。针对每一种心理误区,柳老师结合同学们的可能遇到的情况都给出了具体的应对策略。

如何做好择业过程中的心理调适,柳老师讲解了七种方法:克服过度焦虑的情绪,用理情疗法,即用理性认识代替以偏概念,糟糕透顶等非理性认知,树立正确的择业观,正确认识自己、正确认识社会,在双向选择中,确立职业定位,寻找工作机会;当求职受挫、心情不爽时,可以用宣泄疗法;还有升华法、补偿法、注意力转移法、积极暗示法、自我安慰方法,都可以在求职过程中用于自我心态调整。

此次讲座案例生动、分析到位,同学们就业方面的心理压力得到了有效释放,找到了应对就业形势严峻等问题的自我调节方法。(文/井清  审核/李娉婷)


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